Etiqueta: tranquilidad

3 hábitos de pensamiento_Héctor Leonardo Mora

3 HÁBITOS DE PENSAMIENTO PARA ENFRENTAR LA INCERTIDUMBRE

En momentos como los actuales nos enfrentamos a emociones como las preocupaciones, el miedo, la ansiedad, la angustia, el estrés, el catastrofismo, el pesimismo, se pierde con facilidad la esperanza y pueden aparecer trastornos emocionales como la depresión.

Y estas emociones son como bolas de nieve. Se hacen más fuertes con el tiempo si les hacemos juego. Dicho de otro modo, podemos ser presas del nerviosismo, una especie de colapso que nos lleva a actuar de modo que erramos nuestro juicio.

¿Cómo lograr sortear con éxito estas emociones manteniendo nuestra integridad?

Te comparto un método eficaz de 3 pasos para desarrollar la fuerza moral para enfrentar estos retos, y la lucidez racional para tomar decisiones efectivas

**Nota: Este artículo viene en formato de audio, y folleto. Al final puedes encontrar cómo acceder a este material, y descargarlos sin costo. También incluye video.**

Leer más

Lo que debes saber sobre tu mente, y como aprovecharla_Hector_Leonardo_Mora

Lo que debes aprender sobre tu mente y cómo aprovecharla

Lo que debes aprender sobre tu mente y cómo aprovecharla

Si no eres capaz de dominar tu mente, para que sea capaz de concentrase en lo que es más importante y productivo para ti, entonces estás perdido. Es el momento de aprovechar tu mente, conocer herramientas que te indiquen cómo aprovecharla

Sé que este es un tema muy criticado, y para colmo es utilizado de formas que contribuyen a que esa crítica, se haga cada vez con más ahínco

Así que esto es Lo que debes aprender sobre tu mente y cómo aprovecharla

Leer más