Etiqueta: descanso

Cómo mantener al máximo tu nivel de energía

La energía corporal es esencial para que un ser humano sea altamente productivo. También, la energía es un recurso y como tal, es limitado. Limitado no significa escasez, simplemente significa que no contamos con él de forma desmedida.

Por lo mismo, la energía como recurso hay que saberlo gestionar, para poder contar con este a lo largo de un día, que consume esa energía desde el mismo momento en que nos levantamos.

Leer más